我的目标是什么
目标该如何确定 ？ 是要实现一种愿景吗，还是看到未来的某种趋势，自己可以在其中可以分一杯羹这样的一种基于追求名利和身份认同的攀登，还是基于解决自身当下需求的真实问题？基于目前自身的认知，前两种看起来比较诱人但是没有确实的真实性支撑，在进行的过程中很难有及时的反馈可以获得，很容易陷入空洞和无意义感的漩涡中，而且也很难将其转换为切实有效的行动，根据过往经历这种虚空而理想化的靶子是很大的一个陷阱，会让自己陷入过度思考和预判，无法转换为具体行动以及思考与行动与现实脱节的巨大无意识泥潭中，而且由于思考、行动、现实的脱节，思考无法转换为具体的行动，每个行动都显得及其渺小，内心会有巨大的落差，内心的虚空的不满足感无法长时间维持，行动与现实的脱节会造成无法从具体行动中获得反馈，没有反馈就没有改进的动机的愿望，所以思考、行动、现实的三位一体的脱节造成了一个巨大的囚笼将自己困住了很多年，其主要原因我自己认为是，没有与现实建立足够真实的连接，没有与现实的连接的碰撞或者说这种弱连接导致体验/经验的匮乏，好的模式应该是这样的，思考的内容是基于解决现实问题，行动是思考（我们个人）与现实世界（外部世界）的桥梁或者神经传递介质，行动作用后的现实世界会给予我们的思考以反馈，思考根据现实的反馈调节自身。现实世界是我们的思考要作用的对象，思考是我们内在的自身或者主体，我们要作用于外部世界主要是为了活得更好体验或者说满足感，如果个体和外部世界没有任何传递，个体不再存在世界也不存在，如果思考的问题不是基于解决自身现实的问题而是基于头脑构造出来的某种愿景，那么基于这种愿景所采取的行动作用于现实中的时候，现实不会给予有效的反馈，因为本身思考的问题就不是基于真实世界的，世界也不会给予反馈，就像我们将乒乓球扔到地上它会反弹起来，根据反弹的高度我们可以推断我们施加给它的力度是大还是小，角度偏差有多大，但是如果将其抛入空气中，不会获得任何反馈。没有反馈，最终让自己陷入了停滞状态，虽然自己一直在不断将球抛入空中，但是始终没有好的反馈，但是自己却已经精疲力竭，这还不是最恐怖的，最大的危害是在这个过程中对自己的认知的危害，在无反馈的努力中，没有改进自身能力的处境可能，虽然现实世界对于我们的行动没有反馈，但是我们自身对于自身的行为是有反馈的，如果现实给予的反馈足够灵敏和强，行动就可以改进，自身就可以成长和进步，生命能量就会生长，自身对自己所采取的行动的反馈就是正面的，生命就是一个向上的螺旋；如果现实不给予任何反馈或者反馈足够迟钝和弱，行动就没有任何改进的可能或者改进的能力会非常弱，自身很难进步和成长，在一次次无反馈的尝试中，生命能量会被耗竭，自身对于自身的评价会越来越负面，生命质量就会是一个不断向下向内萎缩的螺旋。
自身需求
基于头脑想象出来的目标，不管是看到其他人成功的羡慕而产生出来的对于未来自我的投射，还是过于抽象化的对于完美改造社会的冲动，本质上来说都是自我无意识为了避免和真实世界碰撞而带来的混乱扰动内在平静而编造出来的幻象，看起来非常美好，确是一个极其隐蔽危险的陷阱。首先为了满足自身（满足感、说服自身）设立了一个自身并不需要的目标，由于该目标并不是满足于自身在现实中的切实需求，所以解决它并不会给自身实际体验带来益处，所以既没有迫切性也没有反馈，自身在行动中也没有敏感度，其次自身在无意识中知道在行动中问题的解决和进度会刺破目标的虚空，同时问题的解决和进步本身会带来新的问题和混乱，所以自我的无意识知道无进度，无解决，无反馈是保障其本身起初设立目标的原因和作用的必要条件，也是和整个结构对齐（避免混乱、不确定性）的唯一选择。
所以我想，目标的设立，首先是要为了解决问题，而不是为了填补内在精神的虚空（eg: 看到别人的地位，成就想要去追求地位名利；受到某种思想的影响，对当下社会极度不满，想要改造社会），其次是要为了解决自身的需求，因为我们人对于世界的感知最直接和灵敏的方式就是通过自身的感官和世界互动，如果设立的目标和自身无关，首先本身很难发现问题所在，其次如果我们自身不在目标和真实世界之间，那么这个目标就和我们自身无关。只要当目标是解决自身最迫切的问题，自身才能获得最大的满足感，自身才有最大的动机，敏感度 ，将问题的解决方案传递给其他人才能实现最大的价值传递，因为解决方案是经过验证的，而且是一个生命体以最大的效率利用其生命能量而产生的结果——是整个人类成果的一部分。
既然目标必须要是解决自身最紧迫的需求，那什么是自身最紧迫的需求，如何去定位？首先这句话可以拆分为三个概念，自身、最紧迫、需求。需求是什么：
需求 = 如果长期得不到满足，就会持续消耗你注意力、情绪或行动能力的缺口。
最耳熟能详的，食欲、性欲、睡觉，如果没有被满足，人的注意力，情绪会持续被它拉扯直到被满足，人的注意力和精力才能流畅的切换到其他的事情上，但是当切换到其他事情上时又会有新的不适出现，这些新的关注点又会不断拉扯你的情绪直到被满足，你的注意力又会转移到下一个新的关注点，不断无限循环… ，那瓦尔有一句化挺适合放在这里:
生病的人只有一个愿望，健康的人有无数个愿望
食欲、性欲、睡觉、健康这些属于维持人存在的最基础的需求地基，只有当人在满足了维持自身存在的需求之后，才能够将注意力，生命能量聚焦到更高层次的需求上，在Begining of Infinity书中作者讲到，生命的进化本质上是在寻求最大化复制自我，基因，思想都是生命寻求最大化复制的体现，自我的存在是能够复制自我的最基础条件，满足食欲和睡觉以及健康是为了满足这一最基础的需求地基，让自我能够得以存在，满足性欲是为了能够孕育下一代在基因层面复制自我，在社会上建立关系，不管是以何种方式与外在现实世界交互，都是为了向其他人传递我们自身的意识，为复制我们自身的意识，我们需要在各个方面取得优势，不管是权利，金钱，思想，逻辑，表达能力等等这些社会能力的增强都有助于我们自身的扩张和意识的复制，自身的意识的扩张和复制换一句话来说就是生命的成长，这是一个无穷无尽，没有尽头的过程。这意味这我们的需求只有起点（需求的地基，自我的存在），没有终点，直到生命的消逝，这也是为什么我们人终究不会长时间处于一种满足状态，当旧有需求得到满足时，注意力和生命能量会自动聚焦于下一个卡点，会有新的需求需要得到满足，当新的需求没有得到满足之前，它会持续拉扯我们的注意力，消耗我们的生命能量产生不适，也就是常说的被卡住了。所以自我意识的扩张和复制，也就是自我的成长，就像基因的复制一样是流淌在我们血液里的，就像人类的基因库在不断进化一样，人类的意识库也在不断进化，满足我们自身需求的能力也是个人在人类意识进化这场比赛中的能力体现，最终都会是人类意识整体的一部分，最有能力不断满足自身需要，不断扩展和复制自身意识的人最终在人类意识库中占据更大的优势。从这个角度来手，自私是最大的无私，因为最能满足自身需要的人最终是对人类意识进化贡献最大的。
另一个重要的就是：最迫切，意味着它消耗了我们自身大部分的关注和生命能量，解决它可以为自身提供最大化的效益，最大的满足感，被它所牵扯的紧张和焦虑感可以得以（暂时）释放或解决。所以我们自身需要对于自己的感受有足够的敏锐，目前这种不适，焦虑，被卡住的感觉是来自于哪里，最引起自己不适的是哪部分。
我感觉我自己目前有如下不适：
没有将自己所学到的东西转化为一种输出，感觉自身内部很乱，学了很多东西但是没有办法显化出来，一直只是在内部翻涌，所以我大脑中会不断涌现出各种想法，没有办法清晰的思考，这些想法总是无意识中自动浮现，自己没有办法控制，但是这种感觉又很不舒服，我感觉我没有将我自身的价值传递出去，但是为什么无法将价值传递出去呢？没有有效的行动？为什么没有有效的行动？不知道该如何行动？为什么不知道该如何行动？没有清晰的思考？为什么没有清晰的思考？目标太大或者太过于模糊？为什么太大或太过模糊？
目标是什么？ 我想要成为一个区块链/Web3的深度理解者，可以在其发展过程中找到机会有自己的产品，在这个行业作出一点贡献，可以为人类在去中心化的道路上作出哪怕一丁点贡献？
这个目标的触发点是什么？为什么会有这个目标？ 从小生活在一个信息封闭的环境，其所造成的认知对于自身的发展造成了及其严重的限制，去中心化是打破形成这种信息壁垒的权利结构的最有效手段，因为它让这些权利没有存在的理由和价值，这对于社会和个人乃至于人类社会的权利，信息，认知结构都会有深刻的影响，它的内在基因决定了人不再需要一些不必要的组织和实体将其权利委托，人可以重新将这些权利收回到个人，随着这些组织权利结构的消散，信息可以更加畅通流动，人可以更加有效的获取真实的信息虽然存在一定混乱，但是真实和混乱总是相随的，因为混乱就是真实的一个必要属性，因为混乱中有无限的可能性，在这样的环境下人更加容易成为独立自由的个体，人更加容易将个体的生命能量和潜力用于自身的成长，生命的扩展和复制，对于人类意识的进化会是指数级的跃迁。 到目前貌似我说的依然是宏观的愿景和叙事，我关注Web3和区块链这么长时间，阅读和了解的大量的相关知识，其主要的动机驱动力究竟是什么，可能是这个领域的精神追求，这里领域中的参与者，我是指那些真正推动这里领域向前进步的那些人物们的精神追求和我内心对于认为什么是最有价值的事业是比较契合的。
这个目标是解决自己实际的需求吗？ 既然说到需求，它是否是解决了我的实际需求，这需要问如果我不做这件事我是否会焦虑，我如果做这件事是否解决了我的焦虑，如果不做这件事，当下根据我自身的认知我不知道还有什么更有价值的事情可以去做，从这个角度来说似乎它满足了我精神上的某种需求，但是它有没有满足我在现实世界中的需求呢，首先它并没有给我带来直接的金钱上的回报，但是当下我最需要的也并不是金钱上的收益，最需要的是我需要将自身的时间和精力投注在我认为最有价值的事情上，需要一个大致的目标我确信将自己接下来很多年的生命，意识投注在上边我是乐在其中的，是最有效的生命利用，从这个角度来说结合上边我提到的这个领域的精神追求和我自身的精神追求是非常契合的，貌似它满足我的一个很重要的需求。
这个目标可以给自己带来多大满足感？ 讲到满足感，分为物质满足和精神满足，目前就像上边提到的它没有给我带来任何物质回馈，也许随着我对它的深度理解我在其中的投资和决策会更加合理这会给我带来隐形的物质回馈，但是没有那么直接和明显。精神上的满足来说，由于这件事是我目前认为最有价值的事情，当然是指在工作这个领域中，所以在做这件事情的时候内心会比较平静，因为没有其他潜意识中认为更有价值的事情，所以注意力不会被拉扯而形成新的焦虑，当然在这个过程中也会有烦恼，卡住，目前分析我认为这些烦恼和卡住主要是由于具体操作细节和显示不对齐而造成的，并非目标的主要方向出现了问题，所以它可以给我带来内心的平静和注意力的持续投注，但是也有烦恼和挣扎。
还有更重要的需求吗？ 工作中，对于男性而言很重要的工作这件事情，它由于自身对于世界的好奇，将自身注意力和生命能量投注其中，选择在其中可以最大化自身生命能量利用效率，最小化干扰，最大化生产结果的工作，利用其生产结果向外界传递价值进而获取物质，精神满足，更大的生产成果代表更大的价值，输出的越多代表外界对于自身生产价值的需求越高，输出的越多自身意识的扩展越广，自身获取的物质和精神回馈越多。从这个角度来说，这个目标是目前我的热情所在，就像上边提到的，它和我的精神追求是契合的，所以在其中我的干扰最少，生产效率会最大，我获得的满足和回馈也会是最丰富的，所以对于生命的工作这个维度来说，目前还没有更重要的需求，我认为。 如果包含生命中的其他维度，还有更重要的需求，最重要的是我自身的身体和精神的健康，其次是和家人的关系，是否陪伴他们足够的时间，是否对他们做了我应该做的事情，这里的应该是指如果我做了这些事情我内心会有满足感不会有歉疚，我的内心是平静的，如果没做我的内心会被拉扯，再其次是我有没有选择能够满足我对于世界的好奇心，能够让我内心平静，也就是说去做我认为最有价值的工作，将自身精力投注在自己当时认为最值得探索的领域，最大化自身生命能量的利用率，最低的阻塞和干扰。
今天（2026.02.03）我尝试使用OpenClaw来学习关于JAM，目前JAM处于非常早期的阶段，信息非常有限，我不确定是什么原因导致我今天处于一种比较没有能量的状态，也不是说精神状态差，而是处于一种不知道该干什么，然后即使继续研究Polkadot区块链它有什么意义的怀疑中，因为我感觉如果没有一个目标或者说具体的基于实际需求的解决问题的这样一种驱动，单纯的好奇心最终会导向一种状态，就是如果它不是解决一个问题这种好奇有什么意义，但是你说单纯的好奇心就没有意义吗，我认为还是有的，因为它有可能正好符合某些人的需求，但是这个我认为它至少需要符合两个条件中的一个，自身在追求这个好奇的过程中是享受的，以及它正好符合某些人的或者自身的需求解决了某些问题，如果没有这两个条件中的任何一个，那么这个好奇就会显得没有必要存在。那么这似乎就可以导出一个结论，解决问题和好奇心并不矛盾，也都并没有错，最重要的是它们都得是满足自身的需求，得是自己想去做的事，如果不能给自己带来享受和喜悦，无论是多好奇的事情也会变得干巴巴无比枯燥无趣无意义，解决问题也是一样，如果解决问题本身无法给自己带来乐趣，为了解决问题而解决问题，自己并不享受这个解决问题的过程，不管这个问题的解决能给别人带来多大的价值，而自己无法在解决问题的过程中获得乐趣享受和成就感，那么这个解决问题也会变成一件痛苦的事情。这样看来，是否是单纯的满足好奇还是可以解决实际问题，并不重要，重要的是自身是否在这个过程中满足。
我希望自己成为什么样的一个人？
(2026.02.03)我希望自己是一个做每件事都是乐在其中的人，也就是说当下这件事就能让我得到满足的一个人，如果剩余的生命每一天都能这样过，对我来说应该是非常幸福和伟大的一件事。
(2026.02.04) 接下来几个月我准备做些实际的解决问题的工作，以前一直是在尝试学习但是没有输出通道，必须要与现实问题碰撞才行，我想我之所以一直无法与现实或者在逃避直接解决现实性的问题主要还是我自身的无意识或这潜意识的结构在主导自身在躲避非完美和混乱，在紧紧抓住稳定无法放手。
我希望自己怎么使用自己的生命？
哪些事情对我来说是重要的？
哪些事情是次要的？
我目前自己不满意的点有哪些？
这些不满意的点是怎么造成的，可以改进吗？如何改进？