加密货币又一次暴跌：「失控」和「界限」的反思
今天又是加密货币市场暴跌的一天。这种暴跌，按几年一次来算一点也不夸张。
自 2020 年接触加密货币以来，这样的场景已经数不清有多少次了。每逢这种时刻，心情难免低落。虽然这两年我基本很少再盯盘，也懒得看实时行情，但看到自己账户余额在短时间内急剧缩水，心情还是会被拖着往下走。
每次到这个时候，心里的念头几乎都一模一样：
「要是当初在最高点卖掉，现在抄底的话，手里的币至少能翻倍。」
但现实是——不知道为什么，真正到了高点的时候，就是不想卖。
回想之前的几个周期，在所谓“高点”的那段时间，正是我最不想卖出的时候。
从心理学的角度看，这背后是典型的「损失厌恶」：
在最高点时，我们并不知道那就是最高点，整个市场情绪都很亢奋，自己内在又有想赚更多的贪欲，在这种环境中，你几乎只能听见自己想听的话。
即便心里偶尔会冒出一点理性声音：
「现在先落袋一部分利润，可能是最稳妥的。」
只要一这么想，立刻就面临一个选择：
- 是先摘下自己已经“得到”的果实
- 还是继续赌一把，更大的果实可能还在后面？
这时候有一个很隐蔽的陷阱：
你会把“账面利润”当成已经确定属于自己的东西。
于是大脑会这样算账：
- 「只要我啥都不做，这部分利润随时有可能变得更大」
- 「但是如果现在卖出一部分，这部分利润就被‘锁死’了，今后再也长不大了」
结果就是：
在高点附近，我几乎从来没能真正做到「先拿一部分利润下来」。
「高点」到底是什么？事后诸葛亮式的指责到底合理吗？
还有一个更麻烦的问题：
所谓“高点”，其实只是事后的人给过去贴的一个标签。
- 本金翻三倍，可以叫高点
- 本金翻两倍，也可以叫高点
- 翻一倍，其实也完全可以被当作高点
但当你身处当下那一刻：
- 没有人知道整个故事的全貌
- 如果你在翻一倍的时候就卖了，后面真涨了三倍，你会觉得“卖早了”
- 可是你不卖，事后又会觉得“怎么在三倍的时候都不卖”
事后的我，看到完整的走势，对当时的信息几乎一无所知的“事前的我”进行指责和懊悔，这种指责到底有没有合理性？
如果仔细想，会发现：
事前的我和事后的我，其实都不算理性。
- 事后的我掌握了全部结果，却去要求当时信息极其有限的自己做出“精准且正确（利润最大化）”的决策，这本身就是在用上帝视角苛责人类视角。
- 只从「信息不足」这一点出发，事前的我做出任何非最优选择，事后都不该被苛责，因为没人能突破物理限制穿越到未来看全局。
如果仅仅是因为信息缺失导致现在的结果，那么：
事后的我，其实没有任何立场去责怪事前的我。
但问题是——那种强烈的不爽、懊悔、指责，并不完全来自“信息不完整”。
真正让人难受的，是「主动追求失控」这件事
冷静一点，你会发现那种不爽感更像来自一种**“失控感”**。
- 在行情疯狂上涨的阶段，
信息缺乏的那个“当下的我”，其实是在主动追求失控。 - 已经有的利润，不能满足内心的贪欲，于是去期待一种不受自己掌控的外在力量，把这部分利润继续放大。
- 只不过在上涨阶段，这种失控的方向，刚好和自己的欲望方向一致，于是贪欲驱动着自己尽可能地推高这个失控的程度。
而暴跌之后的“事后的我”，面对的是一个完全相反方向的失控：
- 这次失控是朝着与期望相反的方向发生的
- 于是触发了焦虑、恐惧、无力感
所以：
事后的不爽与指责，本质上并不是在怪当时「信息不足的我」做了“错误选择”，
而是在指向一件事：
我让自己的贪婪刻意追求了一种失控，而当失控和期望反方向发生时，我不得不承受这种后果。
从这个角度说：
- 这种失控是自己造成的
- 这种基于贪欲的失控，确实该被批判
也就是说：
事后的反思并不是完全不合理的情绪发泄，而是潜意识在提醒：
问题不主要在“没看到未来”，而在“明明知道自己在压根没法控制的区间里拼命加码”。
贪婪与恐惧：同一枚硬币的两面
贪欲对失控的无尽追求，和失控之后的恐惧与焦虑，其实是一体两面：
- 在上涨阶段，贪婪推动你去拥抱越来越大的波动，觉得这是“机会”
- 在下跌阶段，同一份波动又会变成“风险”，把你砸得怀疑人生
如果不设置任何界限，贪婪和恐惧会轮流掌控你的行为：
- 涨的时候，想着利润最大化
- 跌的时候，想着风险最小化
**“利润最大化 + 风险最小化”**听上去很美，但基本上是个幻梦：
- 现实里你不可能在顶点卖出、在底部买入
- 真正能做到的人，大多数是运气，而不是可复制的能力
- 用这个标准来要求自己，只会永远觉得不满意、永远自责
真正可行的，不是「最大化」而是「可控」
如果放弃“最大化”的幻想，问题会简单很多：
一个可行的策略应该是：
可控的利润 + 可控的风险。
只有当「可控」这一点成立时，人才能把贪婪和恐惧约束在一个自己能承受的范围内。
因此更合理的做法是：
-
先设定自己的“界限”
- 上界：本金的基础上达到多大涨幅就止盈？
- 下界：价格降到什么程度不会产生焦虑、自责？
- 仓位：在什么盈利阶段，必须机械地减仓多少？
-
只把握在这个界限内流过的机会
- 界限之内出现的机会 → 可以尝试
- 界限之外再绚烂的机会 → 当做不存在
-
当你的承受度变化时，再调整界限
- 如果你有了更强的承受能力、更多的经验，
可以把上界 / 下界放宽一点，去接更多的波动 - 但这是一个主动的决定，而不是在高涨情绪中被市场推着往前冲
- 如果你有了更强的承受能力、更多的经验，
这样一来：
- 风险/机会不再是别人嘴里的“多好”“多危险”
- 而是变成和你自己设定的界限绑定的概念
是风险还是机会，不取决于市场情绪，
而取决于：这件事是不是在你设定的界限之内。
最后
事后看图、看余额，很容易产生「要是当时……」的自责和懊悔。
仔细拆解会发现：
- 事前的信息确实不可能完整，这部分不必苛责
- 真正值得反思的是：
- 当时有没有意识到自己在追求一种失控？
- 有没有在事前写好、并执行自己的「界限策略」？
如果没有，那每一轮牛熊都会重复同样的故事，只是数字越来越大。
下一轮，不一定要变成预测高手，但至少可以变成一个：
知道自己界限在哪，主动出击和承担的人，而不是被动应对。
自身的境遇都是自身的认知和局限的结果，不在自身掌控范围的力量最好别想着利用。